- मन और मस्तिष्क को सूर्य नमस्कार और प्राणायाम से करें स्वस्थ :- श्रीवास्तव

मन और मस्तिष्क को सूर्य नमस्कार और प्राणायाम से करें स्वस्थ :- श्रीवास्तव

 

भितरवार। शुक्रवार को राष्ट्रीय युवा दिवस के अवसर पर नगर के इंग्लिश मीडियम एसआईटीएम हायर सेकेंडरी स्कूल में स्वामी विवेकानंद की जन्म जयंती के अवसर पर सूर्य नमस्कार के साथ ही प्राणायाम के माध्यम से योग का आयोजन किया गया। जिसमें स्कूल संचालक रविंद्र कुमार श्रीवास्तव ने उपस्थित छात्र-छात्राओं को संबोधित करते हुए कहा कि मन और मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए सूर्य नमस्कार के साथ योग और प्राणायाम करना अति आवश्यक है। इनके करने से जहां शरीर स्वस्थ रहेगा तो जो कर आप कर रहे हैं उसको करने में आपकी रुचि बढ़ेगी। इसीलिए इन क्रियो को प्रतिदिन करोगे तो निश्चित ही आप स्वस्थ मन के साथ अच्छी शिक्षा का अनुकरण अपने मन मस्तिष्क में कर सकते हैं। इस दौरान स्कूल के सैकड़ो बच्चों के साथ स्कूल के शिक्षकों के द्वारा भी सूर्य नमस्कार और प्राणायाम किया।

 

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 तो वहीं स्वामी विवेकानंद के छायाचित्र पर जहां पूरे विधि विधान से पूजन किया गया तो वहीं स्कूल प्राचार्य चेतन भार्गव ने स्वामी विवेकानंद जी के जीवन पर प्रकाश डालते हुए कहा कि स्वामी विवेकानंद जी ने सदा युवाओं को प्रोत्साहित करने का कार्य किया है और उनका सोचता थी प्रत्येक नौजवान युवक अपने शरीर को स्वच्छ और स्वस्थ रखेगा तभी वह आगे बढ़ सकेगा। इसलिए हमें उनके विचारों को आत्मसात करने की जरूरत है और उनके द्वारा बताए गए मार्ग पर चलने की जरूरत है। इस अवसर पर स्कूल के शिक्षक और कई अन्य लोग भी मौजूद रहे।

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